葉酸サプリ(＊´∀`＊)妊娠におすすめの葉酸サプリ

葉酸サプリをご存知ですか？

葉酸サプリとは、妊娠中に母親が摂取すべき栄養素です。

厚生労働省が推奨するのは1日に葉酸の摂取量が0.4mg必要としています。

1日にそれだけの葉酸を摂取することはサプリメントでないとできません。

サプリメントで葉酸を取れれば、あかちゃんにとっても妊婦さんにとっても大変助かるのです。

葉酸サプリは種類も豊富なので、何の葉酸サプリを摂取したら良いのか、正直わからないところだと思います。

ですが、体のことを考えると、葉酸サプリも体に良いものを選ぶことをおすすめします。

わたしがおすすめできる葉酸サプリは、「天然成分で作られている」もの。

そして、「価格が安い」もの。

この2点だと思います。

まず、天然成分で作られていないと、体にとっての負担もでてきます。

サプリメントは作られた成分で構成されているものが多いです。

作られた成分でサプリメントを摂取しても体がなかなか栄養を吸収しません。

ですが、天然のサプリメントだと、素材そのものも天然になるので、体への負担が少ないと思います。

次は価格です。

葉酸サプリで天然素材を選ぶと、必然的に価格も高くなってきてしまいます。

ですが、その中でも比較的安めの葉酸サプリを選ぶことが大切です。

そこで、わたしがおすすめする葉酸サプリは「ベルタ葉酸サプリ」です。

ベルタ葉酸サプリは、葉酸の配合量も0.4mgと、厚生労働省が推奨している量を満たしています。

そして、天然素材の葉酸を使用していますので、安心して服用することができ、おすすめです。

天然成分以外にも、カルシウムや鉄分も配合されており、ビタミンやミネラルが豊富です。

また、価格もこんなに素晴らしい製品にもかかわらず、一つあたり割引価格で5,980円で購入することができます。

さらに定期購入だと、一つあたり3,980円と大変お安くなります。

ですので、天然成分で価格も安い葉酸サプリをお求めでしたら「ベルタ葉酸サプリ」はおすすめです。

他にも天然成分で作られているサプリはあります。

「美的ヌーボ」もその一つです。

美的ヌーボも天然成分で作られていますし、ビタミンやミネラルが豊富です。

ですが、ベルタ葉酸サプリよりもちょっと金額が違ってきます。

美的ヌーボは、一袋7,560円しますので、価格の面をみたらベルタ葉酸サプリがおすすめできます。

サプリメントは、最低でも3ヶ月は続けて欲しい栄養補助食品です。

続けるには、安めで効果を期待できるサプリメントを選びましょう。http://000strawberry000.web.fc2.com/